Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
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59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1750 kcal
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Fat: 56.61g | Prot: 113.76g | Carbs: 188.67g.
Breakfast: Plumcake mele e datteri. Lunch: Italiamo Passata di Pomodoro Ciliegino, Carote, Belbake Farina di Grano Tenero 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Ossibuchi di Tacchino. Dinner: Mandarino, Certossa Crackers Integrali , Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 40 Mesi, Coop Caserecce Integrali. Snacks/Other: Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate Peanut , Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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