Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
100.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 35.97g | Prot: 62.98g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Barilla Спагетти 3 Отварные , Из Села Удоево Творог 5%, Мёд, Квашеная Капуста. Dinner: Чай, Хлеб Черный, Из Села Удоево Молоко 3,2%. Snacks/Other: Красная Цена Карамель Леденцовая «Ягодный Край». more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|