Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
42.6 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1334 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 66.09g | Carbs: 197.34g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Седьмой континент Хурма, Ого Хлебцы Кукурузные, Дары Кубани Пюре из Яблок, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Кофе, Хлебец, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Седьмой континент Хурма, Дары Кубани Фруктовое Пюре, Ашан Хлебцы, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша. Dinner: Клементины, Хлебец, Ого Хлебцы Кукурузные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Груша Сезонная, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Магнит Банан, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Фруто Няня Пюре Салатик из Фруктов. Snacks/Other: Рот Фронт Bon Bon, Пятерочка Яблоко Сезонное, Ашан Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|