Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 20.40g | Prot: 77.17g | Carbs: 186.36g.
Breakfast: Леовит Фруктовый Напиток, Адреналин Раш Энергетический Напиток, Ред Булл Ред Булл, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные, Компас Здоровья Льняная Каша Худейка. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, King Protein Изолят Соевого Белка, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Полезные Продукты Хумус с Грибами, Хлебцы-Удальцы Хлебцы Ржаные. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Мистраль Чечевица Красная. Snacks/Other: King Protein Изолят Соевого Белка, Alpro Миндальное Молоко. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИрикРина's Weight History
|