Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
92 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1895 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 93.72g | Carbs: 161.56g.
Breakfast: DopDrops Эритрол и Стевия, Кофе (из Молотых Зерен), Grow Food Тарталетки с Муссом из Кеты и Сайдой. Lunch: Сельдерей, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса, SPAR Запеканка Творожная с Яблоками. Dinner: Макфа Ракушки, Котлеты из курицы и индейки с овощами в духовке, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Коркунов Конфеты с Орехом, Рогачев Сгущенка, Магнит Морковь по-Корейски, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Абрау-Дюрсо Вино Красное Сухое. more...
|
|
2451 kcal
|
Exercise:
Эллиптический тренажёр 2 - 25 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|