Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
66.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 60.04g | Prot: 127.89g | Carbs: 151.37g.
Breakfast: President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Лукоморье Икра Горбуши, Медовая Долина Мёд Липовый, Петрохлеб Хлеб Купеческий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Шоколадница Белый Шоколад, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Global Village Горчица Французская, Hortex Летние Овощи, Агрокомплекс Компот Вишневый, Куриная Грудка Отварная, Холодушка Холодец Застольный. Dinner: Маруся Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Alpen Gold Шоколад Молочный, Славянские Кружева Молоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|