Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
47.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1038 kcal
|
Fat: 29.42g | Prot: 102.32g | Carbs: 89.87g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творожная запеканка, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика. Dinner: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Колбаса Вареная Куриная без Глютена. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творожная запеканка, ВкусВилл Молоко 1%, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Exponenta Bio-Skyr Черника-Голубика, Льняные Семена, ВкусВилл Молоко 1%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fruitailand's Weight History
|