Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
119.3 kg
Lost so far: 25.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 112.27g | Prot: 139.33g | Carbs: 101.03g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Яйцо Куриное. Lunch: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Кабачки Жареные, Яйцо Куриное, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин Whey Gold Strawberry Banana. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey_hdvd's Weight History
|