Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
112.9 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 48.25g | Prot: 122.10g | Carbs: 175.89g.
Breakfast: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Чечевичный Суп. Lunch: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная с Курицей, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Гиппо Хлеб Отрубной, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная без Масла, Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Other: Блины с Творогом, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|