Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 80.98g | Carbs: 209.65g.
Breakfast: Конфета, Чай, Сыр, Сахар, Кофе с Молоком, Глобус Хлеб Фирменный. Lunch: Магнит Свинина по-Французски, Мистраль Булгур Приготовленный . Dinner: Slada Варенье Смородиновое, Чай, Макдоналдс Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин, Продукты из Старожилово Летний, Сахар, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|