Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
97.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 66.65g | Carbs: 214.18g.
Breakfast: Мария Печенье Затяжное на Стевии, Чай с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Фрутоняня Сок Груша Осветленный, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Красная Цена Капуста Квашеная, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Green Ray Нут без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Миндаль Миндаль Жареный, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Додо Пицца Кофе Капучино, Активиа Йогурт Чернослив, Магнит Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_ponhik+4detey's Weight History
|