Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
68.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 53.26g | Prot: 61.87g | Carbs: 77.44g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Олива Факел Кета Слабосоленая, Рыбачка Соня Горбуша Натуральная, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Чай с Лимоном, Zero Соус Медово-Горчичный, Котлетосы , Гречка Отварная, Алтайская Буренка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Лента Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|