Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
133 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 61.51g | Carbs: 67.83g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Руккола, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Семена Льна, Now Foods Псиллиум, Тыквенные Семечки, Большееланское Молоко 3.2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Растительное Масло, Landliebe Йогурт Персик-Маракуйя, Baileys Ликёр, Bombbar Crunch, Protein Rex Brownie Классический. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|