Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
71 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 82.69g | Prot: 146.23g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Красная Икра Икра Лососёвая Зернистая, President Сливочный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Табрис Биота, Замороженная Вишня, Hortex Клубника Замороженная, Магнит Чёрная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna081085's Weight History
|