Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
112.3 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 112.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 63.27g | Carbs: 168.02g.
Breakfast: Зефир, Гречка Отварная, Простоквашино Ряженка 3,2%. Lunch: Зефир, Пармезан Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Гречка с Грибами, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Яйцо Варёное , Русское Море Крабовые Палочки, Щедрые Хлебцы Бородинские, Салат из Капусты и Огурца, Мой Овсяноблин на Молоке. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|