Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
53.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2023 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 105.45g | Carbs: 234.94g.
Breakfast: Dolce Albero Клюква Сушёная , Bonvida Изюм Темный без Косточки, Snaq Fabriq Печенье SNAQER - Арахис, Изюм и Карамель, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Домик в деревне Молоко 1,5%, FitnesShock Брауни Мандарин. Lunch: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Абрико Топпинг Клубничный , Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали. Dinner: Sula Леденцы, Лакт Творожок с Изюмом. Snacks/Other: Магнит Банан, Green Milk Напиток Соевый со Вкусом Клубники, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
|
2474 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|