Weigh In record (no journal entry) for 18 March 2024
|
36 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
869 kcal
|
Fat: 33.01g | Prot: 58.92g | Carbs: 74.53g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Манная Каша на Воде, 4BAKERY Сироп без Сахара, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курага, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, 4BAKERY Сироп без Сахара, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Бондюэль Рататуй, Куриное Филе Жареное без Масла, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Dinner: Protein Rex Батончик Machiato . Snacks/Other: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Шоколадный Чизкейк. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|