Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
62.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 49.40g | Prot: 69.08g | Carbs: 180.62g.
Breakfast: Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Тилапия, Самокат Рис Басмати. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|