Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
62.3 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 70.81g | Carbs: 176.29g.
Breakfast: Киви, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое. Lunch: Сок Сельдерея, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Гречка. Dinner: Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|