Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
61.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 78.45g | Carbs: 179.32g.
Breakfast: Vici Тунец Слабосоленый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Киви, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Яблоко Зеленое, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Гречка. Dinner: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Авокадо, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сок Сельдерея. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|