Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
62.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1422 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 72.75g | Carbs: 177.47g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Киви, Ашан Кокосовая Стружка, Самокат Замороженная Вишня, Яйцо, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, Самокат Брокколи, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Dinner: Самокат Хлебцы Булгур с Черным Рисом, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikatorii's Weight History
|