Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
49.6 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 31.47g | Prot: 92.26g | Carbs: 122.67g.
Breakfast: Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Чай, Посиделкино Пряники с Шоколадом. Lunch: Финики, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Чечевичный суп. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Деревенское Молочко Творог 9%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Чай, Чай Несладкий, Шишкин Лес Вода Питьевая, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|