Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
42.7 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 34.95g | Prot: 66.09g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Фрутоняня Пюре из Груш, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная, Pretto Сыр Рикотта, Седьмой континент Хурма, Фрутоняня Мини-Хлебцы, Южная Соковая Компания Овсяша Миндальное Молоко, Ого Хлебцы Кукурузные. Lunch: Дары Кубани Фруктовое Пюре, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Ашан Хлебцы, Пятерочка Груша Сезонная, Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Кофе, Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Слайсы. Dinner: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Сады Придонья Немолоко Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Магнит Банан, Слайсы, Ого Хлебцы Кукурузные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ого Хлебцы Кукурузные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|