Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
113.1 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 113.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 98.55g | Carbs: 129.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Простоквашино Ряженка 3,2%, Вареное Яйцо. Lunch: Зефир, Чай с Медом, Салат Овощной с Маслом, Диета Елены Малышевой Омлет с Грибами. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачок Гриль, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Альпен Гольд Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasya251988's Weight History
|