Weigh In record (no journal entry) for 17 March 2024
|
114.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 98.31g | Prot: 79.95g | Carbs: 55.83g.
Breakfast: Асто Горбуша Малосоленая. Lunch: SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Велком Сосиска Докторская, ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Простоквашино Творожок Вишня-Банан 3,6%, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмасик's Weight History
|