Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
59.4 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 78.19g | Carbs: 128.99g.
Breakfast: SPAR Синабон с Корицей. Lunch: Белый Хлеб, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), McCain Классический Картофель Фри. Dinner: Виктория Рыба Жареная (Навага). Snacks/Other: Степ Конфета. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katanoy1986's Weight History
|