Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
86.3 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 56.92g | Prot: 88.03g | Carbs: 142.85g.
Breakfast: От Палыча Торт Наполеон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром. Lunch: Окей Груша Конференс, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат с тунцом. Dinner: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Салат с тунцом. Snacks/Other: Банан, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|