Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 36.24g | Prot: 143.41g | Carbs: 235.95g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог (Обезжиренный), Сытый Папа Блины с Творожной Начинкой, Сытый Папа Блины с Жареной Курицей. Lunch: Вкустер Салат Витаминный, Летний День Молоко 3,2%, Гречка, Куриное Филе, Магнит Банан, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|