Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
470 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 25.59g | Carbs: 43.90g.
Breakfast: FitnesShock Brownie Protein Extra Chocolate, Чай с Лимоном, Рыбачка Соня Горбуша Натуральная, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|