Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
69 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
872 kcal
|
Fat: 24.04g | Prot: 85.60g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: Celsius Mango Passion, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Valio Sokeriton Vadelmakeitto, Pirkka Kilomysli. Lunch: Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Vaasan Ruispalat Tumma Herkku, Keitetyt Porkkanat, Parsakaali (Kypsennetty), Snellman Kunnon Naudan Paistijauheliha 7%. Dinner: Kypsennetty Lohi, Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Rainbow Miniluumutomaatti, Paprika (Punainen), Kurkku, Kevätsipulit (Nuoret, Vihreät Osat), Jäävuorisalaatti. Snacks/Other: Viinirypäleet, Maitokahvi, Puhdistamo Natural Energy Drink, Puls Nutrition Puls Bite Chocolate. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Weight History
|