Weigh In record (no journal entry) for 16 March 2024
|
78.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 59.73g | Carbs: 120.86g.
Breakfast: Огурец, Форель, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Hame Паштет с Индейкой, Щедрые Хлебцы Гречневые, Вологодское Яйцо. Lunch: Бегемаг Сметана 10%, Капуста Тушеная без Масла, Тефтели с Рисом. Dinner: Бегемаг Сметана 10%, Помидоры, Идеальный Гарнир Фасоль без Сахара, Форель, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Kong Манго Сушеное без Сахара , Е Батон Прага с Вишней, Kong Манго Сушеное без Сахара . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
M Анастасия М's Weight History
|