|
Два самых сложных дня пережиты. Давно я не видела 68))) Правда, судя по предыдущему загрузу, обратно мне из полутора килограм вернется один. Но вчера самый невнимательный человек, из тех, что я знаю, сказала, что я похудела. Ну хоть так) У меня еще и проверочная блузка размера S появилась: прозрачная, в обтяжку, из нерастягивающегося материала)
|
68.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 41.62g | Prot: 156.89g | Carbs: 54.37g.
Breakfast: Hortex Фасоль Стручковая. Lunch: Форель, Индолина Филе Грудки Индейки, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Мидии (Вареные или на Пару), Яичный Белок, Яйцо (Целое), Морская Капуста. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Брокколи. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|