Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 85.22g | Prot: 123.74g | Carbs: 136.25g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Кешью, Good Food Орех Макадамия, SPAR Тунец Натуральный, Язык Свиной Отварной, Landers Сыр Сулугуни 40%, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Сметана 15%, Domat Рассольник . Dinner: запеченные с овощи, Котлетки по домашнему. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Пятерочка Банан, Кондитер Профи Конфеты Глазированные с Кокосовой Стружкой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irishechka_68's Weight History
|