Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
92.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1796 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 189.20g | Carbs: 129.71g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Сарафаново Сметана 20%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Global Village Кабачковая Икра, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках, Родник Филе Куриное Жареное. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Сарафаново Сметана 20%, Суп Куриный с Вермишелью, Котлета Куриная. Snacks/Other: Tree Of Life Life Isolate, Tree Of Life Life Isolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
damoloko's Weight History
|