Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
97 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 73.62g | Prot: 128.28g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Макдоналдс Мёд , Хлебец, Банан, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Кофе с Молоком. Lunch: Рыба в Кляре, Картофель Отварной, Селедка под Шубой. Dinner: Сыр Моцарелла, Чай с Лимоном, Салат из Помидоров и Огурцов, Брокколи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: ITLV Маслины без Косточки, Яблоко. more...
|
|
2825 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 44 minutes, Sauna - 15 minutes, Swimming (moderate) - 33 minutes, Resting - 14 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oxana-sheveleva's Weight History
|