Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
48.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1871 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 112.41g | Carbs: 179.85g.
Breakfast: АЯН Курт Нежирный Соленый, Apexindustry Protein Coconut, 3 Желания Сгущенка, Food Master Живой Йогурт Лесные Ягоды, EPICA Йогурт Питьевой Киви-Виноград, Айс Творог Нагыз Обезжиренный. Lunch: Белёвский Десерт Белёвская Пастила Ягодное Ассорти, Dina Хе из Курицы, Оладьи из Печени, Винегрет, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Вареное Яйцо, Dina Ризотто с Морковью, Горошком и Кукурузой, Dina Салат Спаржа по-Корейски с Овощами. Dinner: Савушкин Teos Греческий Йогурт с Черникой, Дастархан Кето-Салат с Курицей и Стручковой Фасолью. Snacks/Other: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Bodrum Латте с Сиропом, 1 Win Collagen Hyaluronic Acid Tripical Mix, Hot Cat Энергетический Напиток Coconut-Vanilla. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luStarlight's Weight History
|