Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
81 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 35.47g | Prot: 88.27g | Carbs: 143.89g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Гречка Отварная, Пангасиус. Dinner: Пангасиус, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gkolokol2's Weight History
|