|
За 4 дня минус - 500 ккал
как думаете я на правильном пути?
Прошлый раз меня хватило ровно на год🙈, сейчас хочу на 1200 ккал жить жизнь 😊👌🏻
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 36.24g | Carbs: 158.58g.
Breakfast: Активия Питьевая Злаки, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Жокей Кофе , Сыр Российский. Lunch: Курага, Грецкие Орехи, Сыр Российский, Борщ с Фасолью. Dinner: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|