Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 45.31g | Prot: 89.21g | Carbs: 233.49g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Село Зелёное Йогурт Печёное Яблоко-Корица, Чай. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Хот-Дог с Чили, МАН Ролл с Курицей и Овощами, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). more...
|
|
2310 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Игры с детьми - 30 minutes, Hiking - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Cooking - 1 hour, Sitting - 30 minutes, Desk Work - 3 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
listochek9458's Weight History
|