Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
76.3 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 93.48g | Prot: 98.62g | Carbs: 242.37g.
Breakfast: Добрая Кормилица Ряженка 2,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Trattoria di maestro Turatti Сыр Пармезан Твердый, Lactica Йогурт Греческий 4%, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Пирожное Картошка, Куриные Сердечки в Сметане, Вареное Яйцо, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Куриные Сердечки в Сметане, Мистраль Гречка Отварная, Приневское Молоко Топленое, Натурово Спаржа с Овощами. Snacks/Other: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Балтийский Хлеб Хлеб Бездрожжевой, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Папаша Беппе Строганина из Пеламиды, Квас. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sidko164's Weight History
|