Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
76.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 32.23g | Prot: 47.83g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Заварной Крем, Рома Лаваш. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Томатный Соус, Гречка Отварная, Хлебец, Белоцерковский Сыр Филадельфия . Dinner: Яблоко, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачок Фаршированный. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golovinayana13's Weight History
|