Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 50.14g | Carbs: 95.09g.
Breakfast: Торт 12.03.24. Lunch: Помидоры, Паштет 10.03.24, Куриные котлеты 13.03.24, 4 Сезона Фасоль Стручковая, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Dinner: Тамбовский Пивовар Пиво Премиум. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arbuzik92's Weight History
|