Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
59.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 52.12g | Prot: 74.03g | Carbs: 160.22g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Беларусь Сыр Знатный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Globus Ветчина Деликатесная Свиная, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский. Lunch: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Огородников Лечо Болгарское, Котлеты, Рис Вареный. Dinner: Окское Яйцо, Щелковохлеб Хлеб "Пряженик" Ржаной с Цельным Зерном. Snacks/Other: Мария Печенье Галетное. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|