Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 33.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2559 kcal
|
Fat: 124.33g | Prot: 189.19g | Carbs: 171.56g.
Breakfast: Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном, Петруха Ромштекс из Филе. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Тыква. Dinner: Виталюр Сельдь Горячего Копчения, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Слуцкий Хлебозавод Хлебец Полевой со Льном. Snacks/Other: Пирожок с Мясом, Савушкин Творог 101 Зерно 5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|