Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
594 kcal
|
Fat: 25.39g | Prot: 16.38g | Carbs: 85.09g.
Breakfast: Мандарины, Яблоко, Nutiva Семена Чиа, Now Foods Бразильский Орех, Жареные Орехи Кешью с Медом, Банан. Lunch: Сельдерей, Красные Помидоры. Dinner: Морская Капуста, Капуста Белокочанная, Слобода Майонез Легкий, Кухмастер Томатная Паста, Bucheron Горький Шоколад с Орехами. Snacks/Other: Овсяная Каша на Молоке, Изюм, Green Milk Кокосовое Молоко Barista, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
17enough's Weight History
|