Weigh In record (no journal entry) for 15 March 2024
|
56.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1964 kcal
|
Fat: 71.21g | Prot: 128.18g | Carbs: 198.35g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Sporty Печенье Банановый Брауни, Агуша Творог Детский 4,5%, Азбука Вкуса Блины Старорусские. Lunch: Батон Нарезной, ВкусВилл Айсберг Мытый Резанный, ВкусВилл Оладьи Куриные Жареные, Индилайт Филе Индейки на Пару, Рис Отварной. Dinner: Коломенское Лаваш, Грецкие Орехи, Магнит Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Ашан Пюре Яблоко-Чернослив, Tirolez Сыр Горгонзола. Snacks/Other: Bombbar Чипсы Шоколад. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настин Зубкова's Weight History
|