Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
127 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 37 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 109.23g | Carbs: 224.27g.
Breakfast: Чай, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Экстратонкие. Lunch: Мандарины, Красный Лук, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: ВкусВилл Капуста Квашенная , Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Grow Food Печёная Свекла. Snacks/Other: Мандарины, Зеленый Чай, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|