Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
86.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2937 kcal
|
Fat: 138.01g | Prot: 179.84g | Carbs: 217.28g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Блинчики, Гречка с Овощами, Рыбный Год Филе Минтая, Bombbar Протеиновый Батончик. Lunch: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Ростик'c - KFC Сырный Соус, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Увелка Овсянка, Яйцо Куриное. Dinner: Tuc Крекер, Петелинка Фарш Куриный Премиум, Простая Еда Макароны Отварные, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|