Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
93.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 28.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 22.05g | Prot: 61.16g | Carbs: 172.26g.
Breakfast: NovaSweet Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Блинчики с Шампиньонами. Lunch: Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Медовые, NovaSweet Подсластитель, Чай, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Мистраль Чечевица Вареная, Котлеты из курицы и индейки с овощами в духовке. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Правильное Питание Мармелад, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Правильное Питание Мармелад, NovaSweet Подсластитель, Чай, Запеканка с индейкой и тыквой. Snacks/Other: Высушенные на Солнце Помидоры, Delba Фитнес-Хлеб Овсяный Цельнозерновой, Редис, Магнит Грейпфрут , Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса . more...
|
|
2766 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina.V.Ch.'s Weight History
|