Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2024
|
108.5 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 91.30g | Prot: 133.97g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: Яйцо, Київхліб Батон З Висівками, Білоцерківський Філадельфія, Помидоры, Авокадо. Lunch: Хуторок Крупа Пшеничная, Кролик Тушеный. Dinner: Яблоко, Ферма Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), БКК Лаваш Армянский. Snacks/Other: Сахар, Ферма Сметана 15%, Творог 5%, Фисташки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|